Apresentando considerações sobre a Alma Humana e Informações sobre Saúde Mental. Portal sem fins lucrativos mantido pelo Médico Psiquiatra Dr. Gustavo Amadera (CRM117.682, RQE26.302)
Como começar a meditar? Existem diversas técnicas diferentes de meditação. Neste breve texto nos propomos a descrever possivelmente a técnica mais básica e simples, a técnica da respiração.
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São incontáveis os estudos mostrando benefício das várias técnicas de meditação para a saúde humana – seja prevenindo ou aliviando
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