Efeitos do Treinamento em Meditação por Oito Semanas na Resposta Emocional (Desbordes 2012)
A revista “Frontiers in Human Neuroscience” trouxe artigo de Desbordes e cols demonstrando alteração no funcionamento da amígdala, uma das principais estruturas cerebrais relacionadas ao processamento emocional, após somente oito semanas de treinamento em duas adaptações ocidentais de técnicas de meditação consagradas.
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